Santé: 7 bienfaits de l'eau chaude que vous ignoré tous.

Madame et monsieur bonjour!!! Bienvenue sur "Astuce bien-aitre et éducation sexuelle". Boire de l'eau chaude à jeun, après le diné, le gouté, au milieu des repas, et le soir avant de ce couché est l'une des pratiques saines et simple, sans dangers ni effets secondaires qui vaut la peine d’être inclue dans notre routine quotidienne. Aujourd’hui je vous amène à découvrir 7 bienfaits de l’eau chaude que vous ignoré certainement. Ne passez pas à côté des 7 bonnes raisons qui vous pousseront votre entourage et vous à consommer de l’eau chaude pour votre bien-aitre et celles de vos familles respective. C'est une pratique saine et hyper relaxante que je vous invite à essayer pendant au moins 15 jours puis vous constaterait  de vous même les résultats. N’hésitez surtout pas à posté vos commentaires à la fin de votre lecture, si vous avez aimé cet article et pour des éventuelles questions.

Consommer de l'eau chaude à chaque moment de la journée est une parfaite alternative pour tous vos besoins en santé en ce sens que :

   1. Elle aide à perdre du poids

Si vous êtes au régime, boire un verre d’eau chaude à jeun peut vous aider à perdre du poids. L’eau chaude augmente la température du corps ce qui augmente le métabolisme. Ceci permet au corps de brûler plus de calories et aux reins de fonctionner encore mieux.Un verre d’eau chaude avec du citron aide à décomposer le tissu adipeux et la graisse de l’organisme. C’est un médiateur, et une manière saine de purifier les graisses ,de réguler le poids et de lutter contre la constipation.

Le fait d’utiliser des remèdes aussi basiques permet de prendre soin de son équilibre corporel et d’améliorer sa silhouette.

2. L’eau chaude permet d'équilibrer le système nerveux 

 

     Pour améliorer la santé de notre système nerveux, on peut boire de l’eau chaude à jeun.

Ce premier moment de la journée est toujours idéal car notre estomac est alors plus réceptif.

Si vous prenez une tasse de café au petit déjeuner vous obtiendrez de l’énergie mais vous acidifierez l’organisme.

• Un organisme acide est un corps qui tend à accumuler des toxines, à retenir des liquides et à surexciter le système nerveux. 
• Par contre, si vous buvez de l’eau chaude à jeun, l’estomac se purifie et se prépare à digérer les nutriments.Tout cela permet de développer un climat intérieur plus pur et sans toxines, qui améliore la santé du système nerveux.
• N’hésitez pas à commencer la journée avec une tasse d’eau chaude. Au bout de 20 minutes, prenez un petit déjeuner riche en fibres et en protéines.

3. Elle soigne les crampes menstruelles

 

Les règles douloureuses sont un phénomène très courant chez les femmes. Ce mal peut être un handicap pour vous mes dames et vous empêcher d’avoir une vie normale. L’eau chaude est considérée comme le remède le plus puissant pour soulager les douleurs des règles et les maux de tête. La chaleur de l’eau a un effet calmant sur les muscles des abdominaux. L’eau chaude est efficace pour soulager spasmes et crampes. L’effet de la chaleur augmente le flux sanguin et relâche les muscles tendus.Vous ressentez sûrement les crampes menstruelles qui se concentrent au niveau du ventre. Plus de soucis à vous faire,

• L’eau chaude dans ses multiples fonction, agit comme un sédatif doux et très relaxant.
• N’hésitez pas à en prendre par petites gorgées pour ressentir un soulagement dans les minutes qui suivent.

4. Boire de l’eau chaude améliore les digestions 

Le manque d’eau est responsable de douleurs et difficultés à la selle. Boire un verre d’eau chaude à jeun stimule les mouvements des intestins et lutte contre la constipation en décomposant les produits alimentaires ingérés. Avec ce simple geste, la constipation ne sera qu’un lointain souvenir. Elle nettoie également le tube digestif. Un verre d’eau chaude pris le matin décomposent la nourriture dans l’estomac plus rapidement, les rendant plus faciles à digérer. Le fait de boire de l’eau froide pendant ou après les repas durcir l’huile contenue dans les aliments et crée ainsi un dépôt de graisses dans l’intestin. Il faut savoir qu’il n’est pas recommandé de boire de l’eau lorsqu’on mange.Il est préférable de boire un verre d’eau avant de manger, et il vaut mieux qu’elle soit tiède ou chaude. Boire de l’eau chaude aide à digérer surtout à la fin d’un repas. En effet, lorsque l’eau chaude coule dans le tube digestif, elle dissout les impuretés pour mieux les éliminer avec une meilleure assimilation, une excellente élimination, et une bonne prévention de la formation d’un amas de toxines et déchets, La digestion se trouve améliorée. Ainsi, vous purifiez votre intestin et votre estomac, vous les préparez à la réception des aliments et vous facilitez l’absorption des nutriments.

5. Elle lutte contre le vieillissement prématuré

  

Vous serez surpris d’apprendre que l’eau chaude lutte contre le vieillissement.Comme je vous l’ait dit, ce remède est un complément à introduire dans votre programme quotidien pour favoriser votre   santé. la présence des toxines dans le corps favorise le vieillissement prématuré. Boire de l’eau chaude élimine ces dernières et répare les cellules de la peau en augmentant son élasticité. Pour profiter des bienfaits de l’eau chaude, il est conseillé de la boire chaque matin avec du jus de citron. Ne buvez jamais de l’eau bouillante, elle peut détruire les tissus de la bouche et de l‘œsophage. Ne commencez jamais cette cure sans consultation de votre médecin traitant si vous êtes sous traitement. Elle pourrait avoir un impact sur efficacité de vos médicaments. La médecine ayurvédique recommande de bouillir l’eau pendant 10 minutes. Cette action permet d’éliminer les excès des dépôts de minéraux et des impuretés, augmente la légèreté de l’eau et son effet nettoyant. Une tranche de racine de gingembre frais, une pointe de curcuma, ou quelques graines de fenouil peuvent être ajoutés à l’eau chaude. Ces herbes augmentent le pouvoir nettoyant de l’eau chaude

• Boire de l’eau libère les toxines de l’organisme, et un organisme libre de bactéries ou d’éléments nocifs qui nous rendent malades peut mieux lutter contre les radicaux libres qui favorisent le vieillissement prématuré.
• Sachez aussi que la peau a besoin d’une hydratation interne correcte pour être élastique et tonifiée.A la différence de l’eau tiède ou froide, l’eau chaude stimule encore plus cette hydratation car elle encourage la transpiration et l’élimination des toxines. 

Tenez-en compte !

6. Elle protège mieux contre les infections

 

Si vous traversez un épisode de rhume ou que vous avez des maux de gorge, n’hésitez pas à prendre de l’eau chaude ou tiède régulièrement. Ainsi, vous combattrez la congestion, l’inflammation et les infections. En plus d’éliminer les virus, les toxines et les bactéries, l’eau chaude soigne le tissu enflammé ou malade. N’oubliez pas d’en boire par petites gorgées et à des moments espacés.

7. Elle améliore la santé du tractus urinaire

Pour combattre les infections urinaire et améliorer la santé rénale, il faut boire de l’eau chaude.Rien de mieux que de commencer la journée avec un verre d’eau chaude à jeun après être allé aux toilettes.Il est fréquent que pendant la nuit, nous retenions une grande quantité d’urine et des toxiques ainsi que des bactéries peuvent rester dans la vessie.

• Après être allé aux toilettes, n’hésitez pas à boire une tasse d’eau chaude, afin de protéger la santé de votre vessie.
• Ainsi, nous nettoyons tout le tractus urinaire efficacement, et nous facilitons l’effet diurétique. 

Commencez dès aujourd’hui à prendre une tasse d’eau chaude à jeun et votre santé vous en remerciera !